インストラクター紹介
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◆インストラクター紹介
「加圧トレーニングはどこでやっても同じ」…ではありません！
痩せるにはちゃんとしたノウハウがあります。
本当に痩せたい方は是非一度来て下さい！！
加圧トレーニング ＆ストレッチスタジオBLOOM代表
加圧トレーニングインストラクター
日本ダイエット健康協会認定 プロフェッショナルアドバイザー
日本ストレッチング協会認定 ストレッチングマスター
こんにちは、加圧トレーニング＆ストレッチスタジオBLOOM代表＆インストラクターの喜多です。
私が加圧トレーニングと出会ったのは、腰を痛めて４ヶ月間トレーニングが出来ず、かなり筋肉が落ち、リハビリ＆新たな肉体改造法を模索していた時のことでした。
高重量の負荷をかけることが出来ない時期に半信半疑で始めた加圧トレーニング、その効果は私の想像をはるかに上回るものでした。私は底辺ながらもプロ格闘家としても活動しておりますが、非常に怪我が多く、その度に治療、リハビリを繰り返してきました。
加圧トレーニングに取り組むと、成長ホルモンが通常の290倍も分泌されるため、基礎代謝が飛躍的に上がり、短期間で減量も筋力アップ・肉体改造も出来ました。
また、通常のトレーニングの1/2～1/3とごく軽い負荷で十分な効果が出る為、筋肉痛にならずに済むのです！
これは毎日ハードな練習をしていた私にとってはピッタリなトレーニングでした。そしていつの日か、この素晴らしい加圧トレーニングを一人でも多くの人に知ってもらえるような場を作りたい、と思っておりました。
“BLOOM”という言葉には、「才能が開花する」「美しく健康になる」という意味があります。
加圧トレーニング＆ストレッチスタジオBLOOMは、皆さんが自らが本来持っている才能を開花させたり、 美しく健康な人になって頂く手助けを出来る場でありたいと考えております。
脚痩せ・お腹を凹める等ダイエットしたい方、リハビリ、体力をつけたい方、筋肉をつけたい方、そして スポーツパフォーマンスアップを目指す方まで 私と一緒に加圧トレーニングで理想のカラダを作ってみませんか？
そしてBLOOMには加圧トレーニングの他もう一つの柱としてストレッチが加わりました。 筋肉は（日常生活の中でも）使われることで縮みますが、元の長さに戻ることが出来ません。 縮んだまま放っておくとますます縮んだ状態となり、代謝が悪くなったり“疲れ”や“凝り”そして“痛み”となって日常の身体の不調につながるばかりか、それはやがて骨格をも歪め、外傷や障害の原因ともなります。 筋肉が元の長さに戻る為には、引っ張る力が働く必要があり、その有効手段がストレッチということになります。トレーナーに自分では伸ばしにくい箇所まで安全かつ効果的に伸ばしてもらうパートナーストレッチ、また、自分で身体をケア出来るセルフストレッチのレッスンと各コース設けております。トレーニングとケアは表裏一体でどちらが欠けても身体は上手く機能せず不調をもたらします。BLOOMはその両方を効果的に行うことでカラダづくりをトータルサポート致します。
◆施設案内
シャワー室、更衣室完備
※マット、用品は毎日除菌してあります。安心してご利用下さい。
