BLOOMブログ

いたばし TIMESのちゅうぞうさんに加圧トレーニングとキックボクシングの体験をするという取材をしていただきました。 記事が出るのはだいぶ先ですが楽しみです。 有難うございました。 上板橋・東武練馬・

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この度ジム名が『加圧トレーニング&ストレッチスタジオBLOOM』から『加圧ダイエット専門 パーソナルジム BLOOM 上板橋』に変わります。HPその他表記も順次変更されます。今後共宜しくお願い

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急に暑くなった土曜日。 ここから一気に暑くなるそうなので深夜のエアコンフィルター掃除を決行しました！w バッチリ掃除したので快適に練習出来ますよ！ 上板橋・東武練馬・ときわ台でキックボクシングや総合格

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前回腕立て伏せをきちんと出来ますかといったことについて書きましたが、今度はフルスクワットが出来たことがないという方がおられました。 途中までお尻を下げてから上がるスクワットなら出来るけどそれ以上下げる

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1ヶ月当ジムでパーソナルトレーニングをしてきた女性が人生で腕立て伏せが出来たことないと言うので「もう出来ますよ！」と言ってトライしていただきました。 その方曰く、「やろうとしてもぐしゃっと潰れて上がっ

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キックボクシングのミット打ちもトレーニングに組み込むことが出来ます！キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を併せ持つダイエットには非常に有効な運動手段です。ストレス発散にも絶大な効果があり女性に大人

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世の中がパーソナルトレーニングのブームになり、パーソナルトレーニングジムが以前より多くなりました。 でも私は自分が受ける立場なら加圧トレーニングに通いたいです。 なぜか？ 私はかつて格闘技選手でしたが

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