いたばし TIMES新着!!
2026年4月29日
いたばし TIMESのちゅうぞうさんに加圧トレーニングとキックボクシングの体験をするという取材をしていただきました。 記事が出るのはだいぶ先ですが楽しみです。 有難うございました。 上板橋・東武練馬・常盤台で加圧トレーニ […]
ジム名変更のお知らせ
2026年4月27日
この度ジム名が『加圧トレーニング&ストレッチスタジオBLOOM』から『加圧ダイエット専門 パーソナルジム BLOOM 上板橋』に変わります。HPその他表記も順次変更されます。今後共宜しくお願いいたします。 上板橋 […]
キックボクシングもやれます
2026年2月17日
キックボクシングのミット打ちもトレーニングに組み込むことが出来ます！キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を併せ持つダイエットには非常に有効な運動手段です。ストレス発散にも絶大な効果があり女性に大人気です。是非一度味わ […]
なぜ加圧トレーニングなのか
2026年1月27日
世の中がパーソナルトレーニングのブームになり、パーソナルトレーニングジムが以前より多くなりました。 でも私は自分が受ける立場なら加圧トレーニングに通いたいです。 なぜか？ 私はかつて格闘技選手でしたが、怪我が多く、回復ま […]
キングオブエクササイズ
2026年1月7日
トレーニング一つだけやるとしたら何がいいですか？とよく聞かれます。 答えはもちろん「スクワット」一択です。 スクワットは「キングオブエクササイズ」と呼ばれるぐらい大切なトレーニングです。 スクワットは、太腿前面の大腿四頭 […]